Le hockey sur gazon est un sport olympique à la fois technique, intense et convivial. Et pour moi, c’est une histoire de longue date : j’ai commencé ce sport il y a 11 ans jour pour jour. Depuis, il ne m’a jamais quitté. Si vous hésitez encore à franchir le pas pour la rentrée sportive, voici un guide simple pour comprendre comment on y joue, et toutes les infos utiles pour rejoindre le club de hockey sur gazon de Caen.
Comment se joue le hockey sur gazon ?
Le hockey sur gazon se pratique en extérieur, sur un terrain rectangulaire de la taille d’un terrain de football. Deux équipes de 11 joueurs s’affrontent, avec pour objectif de marquer des buts à l’aide d’une crosse. La balle, dure et rapide, demande précision et réactivité.
Les règles de base
- Un match se joue en 4 quart-temps de 15 minutes.
- La balle ne peut être jouée qu’avec la partie plate de la crosse.
- Seuls le gardien et ses protections peuvent toucher la balle avec le corps, les autres joueurs doivent toujours jouer avec leur crosse.
- Pour marquer, il faut tirer depuis l’intérieur du cercle de tir situé devant le but adverse.
C’est un sport complet : il allie vitesse, stratégie, adresse et esprit collectif. Que l’on débute ou que l’on vise la compétition, il s’adapte à tous les niveaux.
Entraînements
Au club de Caen, les entraînements sur gazon sont organisés par tranche d’âge afin de s’adapter aux besoins de chacun :
- U6 (2020-2021) : mercredi 13h30 à 14h30, encadré par Nicolas
- U8 (2018-2019) : mercredi 14h à 15h30 et samedi 10h30 à 12h, entraîneurs Eliott et Nicolas
- U10 (2016-2017) : mercredi 14h à 15h30 et samedi 10h30 à 12h, entraîneur Alexandre
- U12 garçons / U12-U14 filles (2014-2015) : mercredi 15h30 à 17h et vendredi 17h30 à 19h, entraîneurs Tom et Nicolas
- U14 garçons (2012-2013) et U17 garçons (2009-2011) : mercredi 17h à 18h30 et vendredi 17h30 à 19h, entraîneurs Nicolas et Arturo
- Équipe 1 hommes : mercredi 19h30 à 21h, encadré par Fabien
- Équipe 1 dames : mercredi 19h30 à 21h, encadrée par Camille
- Équipe 2 et loisirs : mercredi 19h30 à 21h, encadré par Nicolas
Tous les entraînements ont lieu sur le terrain du Stade Joseph Déterville, Rue du Désert, 14000 Caen. Ces séances permettent de progresser techniquement, de développer l’esprit d’équipe et de prendre plaisir à jouer au hockey sur gazon.
Cotisations au club de Caen
Le club de hockey sur gazon de Caen propose des formules accessibles, adaptées à chaque catégorie d’âge. Une attestation de paiement est délivrée sur demande (utile pour un CE). Les jeunes de 15 à 25 ans peuvent utiliser les bons “Atouts Normandie” pour alléger leur cotisation. Le club accepte aussi les chèques vacances, coupons sport et paiements en plusieurs fois.
- Baby hockey (initiation dès le plus jeune âge) : 120 €
- U8 à U16 (jeunes en gazon + salle) : 150 €
- Juniors, Séniors, Vétérans, Féminines : 200 €
Matériel nécessaire
Pour pratiquer le hockey, il faut un minimum d’équipement. Pas d’inquiétude : le club vous guide pour bien vous équiper !
- Le maillot et les chaussettes du club (30 €, obligatoires pour les matchs, proposés aux plus jeunes).
- Un protège-dents et des protèges-tibias, obligatoires en entraînement et en match.
- La crosse adaptée à votre âge et niveau (le club peut conseiller).
Pourquoi choisir le hockey sur gazon ?
Parce que c’est un sport olympique, spectaculaire, mais aussi accessible à tous. À Caen, le club offre un cadre accueillant pour progresser, se dépenser et partager des moments conviviaux. Et qui sait ? Peut-être que, comme moi il y a 11 ans, vous tomberez amoureux de ce sport dès votre premier entraînement.
Pour en savoir plus ou vous inscrire : Hockey Caen.
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